Ein wichtiger Punkt bei der Persönlichkeitsentwicklung sind biologische Einflüsse. Dazu gehören zum Beispiel Ihre Ernährung oder auch Vorerkrankungen. Überrascht Sie das? Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass unsere Ernährung einen erheblichen Einfluss darauf hat, ob und wie natürliche Prozesse – wie etwa hormonelle Vorgänge – in unserem Körper funktionieren. Sind diese gestört, kann sich das auf unsere Gesundheit auswirken. Verhalten, unsere Gedanken, Gefühle und damit die Persönlichkeitsentwicklung. Mehr erfahren Sie in unseren Inhouse Schulungen Persönlichkeitsentwicklung!
Auch soziale Einflüsse – wie das Umfeld, die Erziehung oder unsere Beziehungen – spielen eine Rolle dabei, wie wir unsere Gedanken und Gefühle steuern. Zum Beispiel können wir den Belief Set, den wir in der Kindheit antrainiert haben, beeinflussen: „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich kann dem Glück nicht trauen“. Aber solche Glaubenssätze können im Zuge der persönlichen Entwicklung aufgedeckt, akzeptiert und in positive Überzeugungen umgewandelt werden.
Die westliche Welt bietet viele Möglichkeiten und Einflüsse zur Selbstprüfung und Selbstentdeckung. Die westliche Welt bietet viele Möglichkeiten, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und das wahre Selbst zu entdecken. Hier ist es manchmal leichter, diesen Weg zu gehen und für die eigenen Werte und Ansichten einzustehen. In anderen Teilen der Welt gibt es sehr klare Rollen, denen man folgen muss. Persönliche Bedürfnisse bleiben hier oft unbeachtet.
Erste Schritte der Persönlichkeitsentwicklung: Egal, ob Sie bisherige Gewohnheiten oder Einflüsse ändern, besondere Fähigkeiten entwickeln oder Verhaltensmuster festlegen wollen Wenn Sie den Durchbruch schaffen wollen – seien Sie sich sicher, dass dies nicht von heute auf morgen geschehen wird. Die Entwicklung Ihrer Persönlichkeit erfordert Beharrlichkeit und Durchhaltevermögen. Bis die neuen Verhaltensmuster oder Gewohnheiten wirklich in Ihrem Alltag angekommen sind, kann es Wochen, Monate, manchmal sogar Jahre dauern. Aber das wird Sie nicht aufhalten, denn Sie haben Ihr vorher definiertes Ziel klar vor Augen. Im Folgenden erfahren Sie, welche Eigenschaften und Methoden Ihnen bei der Entwicklung Ihrer Persönlichkeit helfen und in welchen Situationen Sie besonders gut an sich arbeiten können.
Verantwortung übernehmen: Machen Sie sich bewusst, dass Sie Ihre Persönlichkeit oder Einflüsse selbst gestalten können. Das setzt voraus, dass Sie die Verantwortung für sich selbst übernehmen und Ihre Entscheidungen in die Hand nehmen. Wenn die Dinge nicht so laufen wie geplant, geben Sie nicht Ihrem Umfeld die Schuld, sondern hinterfragen Sie sich selbst. Seien Sie andererseits natürlich auch stolz darauf, wer Sie sind und welche Eigenschaften Sie einzigartig machen.
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